Emiel van Dam

Vitamine D tijdens de winter: alles wat je erover moet weten!

Zoals je waarschijnlijk wel al weet, is zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Ruim twee weken geleden is echter de wintertijd ingegaan, wat een uurtje extra slaap betekende, dat wel! Maar dit betekent ook dat de dagen korter zijn, de zon minder lang schijnt en we meer binnen zitten. We moeten toch echt afscheid nemen van …

Vitamine D tijdens de winter: alles wat je erover moet weten! Lees verder »

Geld besparen én gezonder leven: een paar tips 

Levensonderhoud in Nederland is de afgelopen periode fors duurder geworden. Dit betekent dat het wellicht aantrekkelijker is om goedkopere (en vaak ongezondere) producten in de supermarkt te kopen, om je sportschool abonnement op te zeggen om geld te besparen en dan is er nog die torenhoge energierekening… Omdat wij bij Fit to the Limit willen dat jij zo gezond …

Geld besparen én gezonder leven: een paar tips  Lees verder »

Vetcellen

Vetcellen

Vetcellen… we kunnen ons er vast allemaal wel een voorstelling van maken van wat dit ongeveer inhoudt. Maar hoe werken vetcellen precies? En welke functie hebben ze in ons lichaam? Wát zijn vetcellen eigenlijk? Er is veel wat de meesten van ons niet weten over de vetcellen in ons lichaam. Daarom schreven we voor vandaag een informatieve blog …

Vetcellen Lees verder »