9 maart 2024 | Artikel
Recept: Haver-Bosbessen Ontbijt Muffins
Start je vaak je dag onderweg, op het werk of sla je soms het ontbijt over vanwege de hectiek? Dan...
FitBlog
Kennis is om te delen
In onze fitblogs lees je onder andere over het optimaal fit houden van jouw lichaam, ervaringen van anderen met Fit to the Limit en handige tips & tricks.
15 februari 2024 | Artikel
De impact van stress op je gezondheid
Stress is een alomtegenwoordige factor in ons moderne leven, en het lijkt vaak onvermijdelijk. Of het nu gaat om werkgerelateerde...
1 februari 2024 | Ervaringen
Ervaring van Titia
Een jaar geleden werd Titia gediagnosticeerd met borstkanker. Tijdens dit zware ziektetraject heeft ze wel door kunnen sporten onder begeleiding...
25 januari 2024 | Lifestyle
Recept: Geroosterde Kipfilet met Groenten en Zoete Aardappelen
Zo makkelijk kan een gezonde maaltijd zijn! Begin je net met sporten, wil je afvallen, sterker worden of simpelweg gezonder...
8 januari 2024 | Artikel
Beginnen met krachttraining: een aantal basisprincipes
Krachttraining is een goede manier om je lichaam sterk en in shape te houden. Wil je graag het nieuwe jaar...
8 december 2023 | Ervaringen
De ervaring van Frank
Regelmatig delen leden van Fit to the Limit hun reis naar een gezonder en fitter leven met ons. Deze maand...
29 november 2023 | Artikel
Quinoa Salade met Gegrilde Kip voor spierherstel
Ingrediënten: 1 kop quinoa 2 koppen water 2 kipfilets 1 eetlepel olijfolie Zout en peper naar smaak 1 komkommer, in...
16 november 2023 | Artikel
Een gezonde winter: tips voor winterproof voeding en beweging
Met de winter in aantocht is het essentieel om je gezondheid te waarborgen. Fit to the Limit deelt enkele praktische...
11 oktober 2023 | Artikel
Stoptober: Stoppen met slechte gewoontes
Het is weer oktober, of voor ons dit jaar beter bekend als ‘Stoptober’. Voor veel mensen markeert deze maand het...
13 september 2023 | Lifestyle
Staptember: Waarom veel stappen zetten goed voor je is
De bladeren aan de bomen worden langzaam bruiner, de ochtenden worden frisser en de zomer begint (heel) langzaam plaats te...