Blog
Deze blog is voor iedereen die meer wilt weten over een gezonde leefstijl
Feiten en fabels over een gezonde leefstijl
Tegenwoordig kun je alles wat je wilt weten vinden op het internet. Hier kan iedereen ook van alles op zetten. Als we het hebben over een
De ervaring van Herman
In een voorgaande blog deelde Frédérique haar ervaringen over het volgen van Personal Training en bootcamp bij Fit to the Limit. Vandaag is Herman aan het
Geen blessures op wintersport dit jaar
Je hoort het geluid van de knisperende verse sneeuw onder je voeten terwijl de zonnestralen en frisse berglucht je gezicht ontmoeten. Je werpt een eerste blik
Waarom Omega 3, 6 & 9 belangrijk zijn voor een gezond lijf
Als we het hebben over voeding, kunnen we dit onderwerp direct opsplitsen in twee onderdelen: macro’s en micro’s. De macro’s bevatten de koolhydraten, eiwitten en vetten die
De ervaring van Frédérique
Bij Fit to the Limit lopen er inmiddels al bijna dertig trajecten die wekelijks gebruik maken van onze personal training. Eén hiervan is Frédérique. Ze is
