Blog

Bij Fit to the Limit lopen er inmiddels al bijna dertig trajecten die wekelijks gebruik maken van onze personal training. Eén hiervan is Frédérique. Ze is

Stress is een onderwerp waar we allemaal wel bekend mee zijn. Stress is niet per definitie ongezond: vaak functioneren we juist beter als we momenten van

Wellicht kun je als trouwe lezer het woord leefstijl inmiddels niet meer zien, of heb je er nog niet eerder bewust over nagedacht. Hij gaat iedere

Afgelopen jaar stond in het teken van het coronavirus dat zich in vlot tempo heeft verspreid over de wereld. Gezondheid werd gesprek van de dag en

Misschien herken jij je hierin: je bent een tijdje geleden begonnen met fitness of het volgen van bootcamp trainingen en zit hiermee net in een lekker

Sinds 19 mei zijn de sportscholen weer open in Nederland na meer dan vijf maanden dicht geweest te zijn. Daar hebben we (heel) veel positieve geluiden