Back in
Shape
Program

Back in shape

Het Back in Shape Programma is een programma wat wij speciaal voor jou ontwikkeld hebben. Door middel van 8 weken personal training, small group training, voedingsadvies en coaching kan jij het uiterste uit jezelf halen.

Direct inschrijven
Personal training row
Personal training Squat

In het programma

Persoonlijke intake

Tijdens de intake krijg je een rondleiding en maken we samen kennis met elkaar. Dan gaan we wegen en meten waarna je samen met de trainer een haalbaar doel opstelt.

Voedingsprogramma & coaching op maat

Wij hebben een eigen app waarin wij goed monitoren wat er gebeurd. Zo houden we je progressie tijdens de trainingen en wegingen bij en kan jij zelf je voeding bijhouden in de app.

8x personal training in onze eigen studio

Je krijg elke week één keer een uur personal training van jouw vaste coach. Tijdens deze trainingen wordt er uiteraard rekeningen gehouden met eventuele fysieke klachten.

8x small group training in onze eigen studio

Je krijg elke week één keer een uur small group training. Tijdens deze training ga je in een groepje van maximaal 8 deelnemers aan de slag met kracht training en de juiste bijbehorende techniek.

Wekelijks wegen en meten

Wij wegen onze cliënten wekelijks. Zo kunnen wij precies bijhouden wat er gebeurd en kunnen de trainers waar nodig het voedingsadvies aanpassen.

Get back in to shape!

Totale kosten van het Back in Shape Programma zijn €499,- incl BTW

Start
Eerste week van November
Start
2de week van November