Back in
Shape
Program

Back in shape

Het Back in Shape Programma is een programma wat wij speciaal voor jou ontwikkeld hebben. Door middel van 6 weken personal training, small group training, voedingsadvies en coaching kan jij het uiterste uit jezelf halen.

Ontdek hoe jij ervoor staat
Personal training row
Personal training Squat

In het programma

Persoonlijke intake

Tijdens de intake krijg je een rondleiding en maken we samen kennis met elkaar. Dan gaan we wegen en meten waarna je samen met de trainer een haalbaar doel opstelt.

Voedingsprogramma & coaching op maat

Wij hebben een eigen app waarin wij goed monitoren wat er gebeurd. Zo houden we je progressie tijdens de trainingen en wegingen bij en kan jij zelf je voeding bijhouden in de app.

6x personal training in onze eigen studio

Je krijg elke week één keer een uur personal training van jouw vaste coach. Tijdens deze trainingen wordt er uiteraard rekeningen gehouden met eventuele fysieke klachten.

6x small group training in onze eigen studio

Je krijg elke week één keer een uur small group training. Tijdens deze training ga je in een groepje van maximaal 8 deelnemers aan de slag met kracht, HIIT & Yoga training en de juiste bijbehorende techniek.

Wekelijks wegen en meten

Wij wegen onze cliënten wekelijks. Zo kunnen wij precies bijhouden wat er gebeurd en kunnen de trainers waar nodig het voedingsadvies aanpassen.

Onze leden vertellen

Google
Henne-Jan Hennis profile picture
Henne-Jan Hennis
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Heb hier een erg leuk en goed personal training traject gevolgd gedurende 6 weken. Ik zou hier ook zeker zijn gebleven als het niet te ver reizen is voor waar ik woon.
Google
Pumpie Ginkel profile picture
Pumpie Ginkel
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
6 weken personal training gehad van Emiel en daar erg tevreden over! Goede tips, fijne begeleiding en prettig dat ik vroeg in de ochtend kon trainen. Ik heb meer vertrouwen gekregen, durf nu meer gewicht te tillen en kan nu zelfstandig verder.
Google
Chris Snellen van Vollenhoven profile picture
Chris Snellen van Vollenhoven
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Fit to the Limit is een hele fijne gym. Kleinschalig, persoonlijk en de trainingen zitten erg goed in elkaar. Ik kan iedereen deze sportschool van harte aanbevelen.
Google
M profile picture
M
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik volg er personal training. Het is echt een aanrader, ze zijn professioneel en denken met je mee.
Google
Dorien Haaring profile picture
Dorien Haaring
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ruim 1 jaar sport ik nu bij Fit to the Limit. Begonnen met 8 weken back in shape en daarna lid geworden voor 2 x per week krachttraining. Het is een fijne en persoonlijke sportschool met kundige trainers.
Google
Harmjan van Kreijl profile picture
Harmjan van Kreijl
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Bij Emiel zo’n 6 weken getraind om me voor te bereiden op een fitheidstest bij defensie, en met groot succes! Trainen bij Emiel vond ik erg relaxt en comfortabel, terwijl ik toch constant uit werd gedaagd en merkbare progressie boekte. Emiel zelf weet erg goed wat ie doet en weet dingen op een fijne manier uit te leggen. All in all, als je hulp nodig helpt met een fysiek doel bereiken of gewoon fitter wilt worden, dan is Emiel zeker aan te raden!
Google
Neeltje Martens profile picture
Neeltje Martens
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Hele fijne club. Goede personal training en leuke kleine groepstrainingen met ervaren coaches. Een aanrader voor mensen die van een persoonlijke benadering houden
Google
Sabine Wanrooij, van profile picture
Sabine Wanrooij, van
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb in de zomer van 2025 twee maanden personal training en groepstraining gedaan. In de zomer staat competitie squash stil en ik wilde fit blijven. En ook een zetje de goede kant op qua voeding. Dat is heel goed gelukt. Zeer vriendelijke en bedreven trainers. Die vol passie zelf in sport staan maar ook gewoon jou op je eigen niveau trainen.
Google
Bonnie profile picture
Bonnie
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Waar ik vroeger niks had met sporten, ga ik nu echt wekelijks met veel zin naar mijn personal training. Emiel is een rustige, positieve en kundige trainer waar ik ontzettend blij mee ben en FttL is een laagdrempelige en uitnodigende plek om lekker aan de slag te met sporten. Ze zorgen voor een fijne locatie, goede begeleiding en tips op gebied van sporten en leefstijl/voeding. Persoonlijk ben ik blij met de keuze om hier te gaan sporten en ik kan het iedereen aanraden.
Gecertificeerd door: Trustindex
Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer

Get back in to shape!

Totale kosten van het Back in Shape Programma zijn €374,99 incl BTW

Start
-