4 mei 2021 | Algemeen
Thuiswerkers opgelet: zit jij wel goed?
Thuiswerkers opgelet: zit jij wel goed? Velen van ons werken al sinds het begin van de corona crisis thuis. En...
FitBlog
Kennis is om te delen
In onze fitblogs lees je onder andere over het optimaal fit houden van jouw lichaam, ervaringen van anderen met Fit to the Limit en handige tips & tricks.
1 april 2021 | Algemeen
Ik sport. Moet ik nu eiwitshakes nemen?
“Ik sport. Moet ik nu eiwitshakes nemen?” Als je bezig bent met sporten, krachttraining en gezonde voeding, zie je het...
15 maart 2021 | Algemeen
Energie hebben kun je leren!
Energie hebben kun je leren ‘’Ik sta ’s ochtends op, ga douchen en ontbijten en begin met werk. Dit is...
1 maart 2021 | Algemeen
10.000 Stappen per dag
Je hebt het ongetwijfeld voorbij zien komen: de 10.000 stappen. Velen wetenschappers claimen dat je iedere dag minstens 10.000 stappen moet...
1 februari 2021 | Algemeen
Afvallen: do’s & don’ts
Afvallen: do’s & don’ts De motivatie voor de meeste mensen om te beginnen met het veranderen van hun levensstijl, is afvallen....
18 januari 2021 | Algemeen
Hoe verander ik mijn leefstijl?
Van uit je comfortzone naar comfort: Het veranderen van je levensstijl is iets waar we allemaal vroeg of laat mee...
4 januari 2021 | Lifestyle
Wat is Bootcamp Training?
Een term die we steeds vaker tegenkomen in de fitness wereld is de ‘Bootcamp’. Veel sportscholen bieden deze trainingsmethode inmiddels aan...
21 december 2020 | Favorieten
Genieten tijdens kerst zonder aan te komen? Zo doe je dat!
De feestdagen komen er weer aan en ondanks dat ze er dit jaar anders uit gaan zien, zullen een lekker...