6 mei 2023 | Artikel
Bloeddruk: Wat het is en waarom het belangrijk is om het te meten
Bloeddruk is een belangrijke indicator van onze gezondheid en kan ons veel vertellen over hoe ons lichaam functioneert. Maar wat...
FitBlog
Kennis is om te delen
In onze fitblogs lees je onder andere over het optimaal fit houden van jouw lichaam, ervaringen van anderen met Fit to the Limit en handige tips & tricks.
20 april 2023 | Ervaringen
Ervaring Hans
Nadat Hans een aantal jaar geleden op de golfbaan aan de praat raakte met Fit to the Limit-eigenaar Emiel, besloot...
5 april 2023 | Artikel
Do’s en don’ts voor vega(n) dieet
Als je de keuze maakt om vegetarisch of veganistisch te eten, is dat een belangrijke stap in de richting van...
22 maart 2023 | Artikel
Ervaring Kim
Tot een aantal jaar geleden sportte Kim eigenlijk nooit. Ze dacht in het dagelijks leven met een kind al genoeg...
2 maart 2023 | Artikel
Botdichtheid
Vaak denken we dat onze botten een statisch geheel zijn, maar niets is minder waar. Je botten bestaan uit cellen die...
22 februari 2023 | Ervaringen
De ervaring van Dymphna
Sinds een aantal jaar moet Dymphna leren leven met een visuele beperking: beschadigd hoornvlies en grotendeels blind aan haar rechteroog....
3 februari 2023 | Artikel
Vitamine D: bijslikken of niet?
Een vraag waar niemand een eenduidig antwoord op heeft op het moment is: moet je vitamine D bijslikken of niet?...
18 januari 2023 | Artikel
Ervaring Leo
Leo sport sinds de coronaperiode bij Fit to the Limit. En niet onregelmatig: wel drie keer per week fietst Leo...
16 december 2022 | Artikel
Moeten mannen en vrouwen anders trainen?
Inmiddels is het eeuwenoude idee van ‘mannen trainen in het krachthonk met gewichten’ en ‘vrouwen staan op de loopband’ wel...
30 november 2022 | Artikel
De ervaring van Marvin
Met zijn bruiloft in het vooruitzicht besloot Marvin anderhalf jaar geleden het roer om te gooien. Zijn doel: afvallen en...